 |
| ▲ 세계미래보고서2020저자 박영숙 |
가짜뉴스, 부정적인 뉴스의 미래: 어떻게 될 것인가? 사람들은 더 이상 신문을 읽지않고 AI개인보조 글을 읽는다. 부정적인뉴스는 불안감증대와 면역성하락을 가져와 국민들의 의료비용을 증가시키며, 질병유발의 원인이 된다. 코로나19시대에 면역성강화가 중요한 시점에 부정적인 뉴스는 인류건강에 나쁘다. 대안은 이제 진정 자신이 필요한 뉴스만보고, 긍정적인 뉴스즉 미래예측을 통한 우리가 해야할 일만 알려주는 정보 뉴스가 중요하다.
왜 항상 부정적인 뉴스가 그렇게 많은가?
인류는 지난 5백만 년 동안 아프리카의 사바나에서 진화하여 현재는 심각하고 즉각적인 위험에 처한 다양한 변화의 세상에 둘러싸였졌다. 이 끊임없는 위험의 존재를 다루기위해 우리의 뇌는 편도체(amygdala)라고 불리는 측두엽의 원시인들의 두뇌조각을 진화 시켰다. 측두엽은 세상의 위험을 감지하면 우리에게 빨간색 경고를 보낸다.
우리는 이 편도때문에 긍정적인 뉴스보다 부정적인 뉴스에 10배 더 많은주의를 기울인다. 그 이유는 이 편도가 세상의 위험을 감지하면 주인에게 경고를 보내도록 만들어져 있기 때문이다.
편도체(amygdala)는 측두엽 내측에 있는 신경핵의 집합체로 변연계(limbic system)에 속하며, 동기와 기억, 주의 및 학습, 감정과 관련된 정보를 처리한다. 편도체는 정서적인 정보를 통합하는 피질하 구조물의 집합인 변연계 중 해마의 끝 부분에 위치한다. 편도체는 10개 이상의 핵으로 이루어졌으며, 크게 기저외측핵(basolateral nuclei), 피질내측핵(corticomedial nucle), 중심핵(central nuclei)으로 나뉜다. 각각의 핵은 다른 경로에서 들어온 감각 신호를 받아들이며 뇌의 다른 부분 및 신경계로 전달한다. 기저외측핵은 신체 감각 기관을 통해 수용되는 정보들을 받아들이며, 이를 대뇌 피질로 전달하여 감정적인 경험을 구성하게 한다. 피질내측핵은 후각 신호를 수용한다. 중심핵은 편도체로 들어온 감각 신호를 수용하여 자율 신경계로 신호를 전달한다. 시상하부로 전달된 신호는 자율신경 반응에 의해 스트레스 호르몬 분비 및 신체적 각성 등의 생리적 반응을 유발한다
편도체는 정서적 처리와 밀접하게 관련되어 있다. 특히 공포와 관련된 감정을 처리하는데, 뇌의 다른 부분에 공포와 관련된 정보를 전달하여 도전 또는 회피 반응을 유발한다. 따라서 편도체가 손상될 경우 감정 표현 인식, 특히 공포 및 혐오와 관련된 감정을 인식하지 못하는 장애를 보인다. 측두엽이 손상된 원숭이의 경우 어떤 것도 두려워하지 않는 행동 변화를 보이며, 인간의 경우 시각 및 청각적 자극에 포함된 정서적 단어를 인식하지 못해 위협적인 표정 및 소리를 알아차리지 못한다.
편도체의 뉴런은 고통과 관련된 자극에 반응하는 것을 학습할 수 있으며, 학습이 되면 이 자극으로 인해 공포 반응이 나타난다는 실험 결과들이 보고되었다. 버몬트 대학의 카프(Bruce Kapp)와 동료들은 토끼를 대상으로 특정 소리를 들려 줄 때 토끼의 발에 약한 전기 자극을 가하고, 다른 소리를 들려 줄 때는 아무런 충격을 주지 않았다. 이렇게 조건화한 후에 토끼는 그 특정 소리만 들어도 공포 반응을 보여 심박수가 증가했다. 또한 조건화 전에는 편도체의 중심 핵의 뉴런이 실험에서 사용된 소리에 반응하지 않았으나, 조건화 후에는 편도체 중심 핵의 뉴런이 전기 충격과 함께 들려 준 소리에 반응하고 다른 소리에는 반응하지 않았다(Bear et al., 2007).
학습된 공포에 대한 편도체의 역할에 대한 연구는 최근 인간에게도 시행되고 있다. 한 연구에서 피험자들을 시각적 자극 중에서 특정 자극이 나타나면 약한 전기 충격을 받도록 조건화한 후, fMRI를 이용하여 뇌 활성화 정도를 관찰했다. 조건화가 된 “두려운 시각 자극”은 전기 충격과 관계없는 시각 자극에서 편도체의 활성화가 많이 관찰되었다. 또한, 양전자방출단층촬영(PET)을 이용한 실험에서 허만(Hammann) 등은 피험자들에게 사진들을 보여 주었다. 유쾌한 사진(예: 매력적인 동물, 성적으로 유혹하는 사진, 식욕을 자극하는 음식 등), 무섭거나 혐오스러운 사진(예: 위협하는 동물, 절단된 시체, 폭력), 중립적 사진(예: 가족 사진, 식물) 등이었다. 피험자들은 감정이 포함된 사진들을 보았을 때 심박수와 피부전도율 등에 변화가 나타났으며 편도체의 활성화가 상당히 증가했다(Bear et al., 2007).
이러한 이유로 모든 뉴스매체는 긍정적인 것보다 10배 많은 부정적인 이야기를 내놓고 있다. 순전히 마케팅의 문제이다. 부정적인 이야기를 실어야 사람들의 편도가 역할을 하기위해 즉 주인에게 알려주기 위해서 그 기사를 구독하기 때문이며, 이런 경고를 주어야할 것이 우리의 관심을 끌기 때문이다. 결국 언론이나 방송은 광고수익을 위해 부정적인 이야기를 더 많이 싣는다.
한번 점검해보자. 신문을 받아서 부정적인 스토리와 긍정적인 스토리를 찾아보면 10:1로 부정적인 이야기가 많다. 그 이유는 이런 편도의 역할을 해주어야 광고주들이 관심을 가지고, 또 기자들이 일반인들을 야단치고, 그들 위에 존재하기위해서는 그들의 잘잘못을 다뤄야 권력을 가진다고 생각하기 때문일 수 있다. 그래서 신문을 끊게되면 더 이상 부정적인 이야기에 길들여지지 않게 된다.
당신의 사고가 중요하다: 그리고 그것은 당신이 보는 것에 영향을받는다….
평균적인 미국 성인은 매일 거의 6시간을 TV시청을 한다. 이는 깨어있는 시간의 약 30%이다. 이 거대한 시간의 투입이 우리의 미래예측에 어떤 영향을 미치는지 알아보기위해 뉴스를 보지 않는 경우는 힘든다. 뉴스를 보지 말자로 주장하는 것도 불가능해 보인다.
180명의 대학 학부생에게 단 15분 뉴스만 보여주어도 불안감 증가와 전체 기분이 나빠지는 상태가 증가한 것으로 나타났다. 학생들이 뉴스시청 기간 이후에 블안감 하락이나 기분나쁨은 이완운동에 명시적으로 참여하지 않는한 계속 상승했다. 나쁜뉴스를 보게되면 불안감을 증가시켜주고 기분나쁜 상태를 지속시키는 것이 드러났다.
미국심리학회 (American Psychological Association)의 2017년 연구는 미국인의 절반 이상이 뉴스를 보고 스트레스를 받고 수면부족과 불안이 증가 한다는 사실을 발견했다.
그러므로 우리가 우리의 생각, 대화, 느낌에 영향을 미쳐서 많은 사람들에게 두려움과 불안을 유발시키는 것이 바로 부정적인 뉴스라는 것이다. 이러한 불안한 정서적 상태는 흔히 염증, 스트레스를 유발하고 면역계의 효능을 감소시키는 "스트레스 호르몬"으로 알려진 코티솔의 증가와 관련이 있다.
지금 우리가 가장 필요로하는 것은 면역체계 향상이다. 그러므로 뉴스 소비를 줄이는 것이 일일 비타민C 복용량만큼 중요 할 수 있다.
그렇다면 어디에서 어떻게 관련 뉴스를 얻을 수 있습니까?
(1) 뉴스 다이어트 / 뉴스 섭취량 제한 : 영양 및 칼로리 다이어트로 신체건강을 관리하는 것처럼 뉴스 다이어트로 정신건강을 관리해야한다.
보지 않으면서 백그라운드에서 지속적으로 TV를 켜 두어야 하나? 뉴스 소비를 하루에 30분 이하로 제한하는 것이 아주 중요하다. 앱 "Moment" 또는 "Wood"을 사용하면 뉴스 및 소셜미디어 플랫폼에서 소비한 시간을 추적 할 수 있다. 사용 패턴을 수량화 한 후 구체적인 목표를 설정하고 감정적 개선을 시작해보아야 한다. 뉴스를 금지하는 행동이 코로나 환경에서 중요할 수 있다. 스트레스를 줄여야 면역성이 강화된다.
Habits of a Happy Brain의 저자인 Loretta Breuning은 매일 점심을 먹거나 저녁을 먹기 전 잠자리에 들기전 시간을 설정하여 필요한 경우 뉴스 보는 것을 권장한다.
(2) 중요한 뉴스소스 선택 : Google 알리미는 웹에서 요청한 특정 용어를 사전에 검색하여 콘텐츠를 이메일로 직접 보내준다. 알림을 받는 빈도를 사용자가 선택할 수 있다. 팔로우하려는 채널에서 원하는 뉴스만 선택할 수 있는 Apple News를 사용해보면된다.
가장 중요한 것은 Postive.News 또는 The Optimist Daily 와 같은 뉴스제공자를 선택하여 긍정적인 콘텐츠에 더 집중하여야 한다. 긍정적인 콘텐츠를 공유하는 친구들과 Facebook 또는 WhatsApp그룹을 만들 수도 있다. FutureLoop에 가입하면 긍정뉴스만 본다.
FutureLoop을 통한 데이터 중심의 낙관론
3년 전 기하급수적 기술이 특정 주제와 산업에 어떤 영향을 미치는지 이해하기 위해 매일 세계뉴스, 과학저널 및 소셜뉴스를 긁어내는 머신러닝 플랫폼 (Neural Net)을 만들기 시작했다. 이 결고가 바로 다음과 같은 미션이있는 무료서비스 FutureLoop가 탄생했다.
FutureLoop은 매일 수십만 개의 기사와 저널을 스캔한다.
'미래지향적'인 '긍정적 뉴스' 검색
산업에 영향을 미치는 '기하급수적기술'에 대한 이야기 식별
고품질의 참조 뉴스소스 및 검증된 스토리 스캔
선정적이고 편향된 뉴스는 필터링해서 선정 불가
특정 '사용자 선택 주제'에서 검색 수행, 부정적 스트리 불가
기사를 요약할때 "뉴스추출 이유" "선정 중요한 이유" 재점검
그리고 FutureLoop는 시간의 흐름에 따른 선호도를 파악, 업계의 미래에 가장 관심있는 관심사에 대한 뉴스만 제공한다.
끊임없이 부정적인 뉴스가 당신을 압도하지 않도록하고 오늘의 사이클을 깰 수 있도록 공동노력을 기울여야 한다.
도전과제 #5 : 2026년에 뉴스는 어디에서 가져오나?
개인 AI보조
새로운 뉴스 플랫폼
소셜미디어
기존 플랫폼 (예 : Google뉴스, Apple뉴스)
텔레비전 (CNN, Fox, MSNBC)
신문 및 인쇄물
